Você sabia que dar uma pausa no que estamos fazendo para esclarecer as ideias é tão importante quanto produzir no trabalho? Quem aí tem uma rotina de trabalho corrida? Muitas vezes ficamos tão focados trabalhando de manhã, de tarde e de noite que não tiramos um tempinho para nós mesmos. Por mais que tenhamos a ideia de estarmos sendo super produtivos (já que se vão muitas horas do nosso dia para essas atividades), alguns estudos científicos já comprovam que não fazer um intervalo ao longo do dia, além de ser nocivo para a saúde diminui os índices de produtividade. Continuar lendo A importância de dar uma pausa na rotina