As melhores plantas para estimular o bem-estar

As plantas possuem uma influência incrível em nossas vidas, elas dão vida ao ambiente e são capazes de melhorar a nossa sensação de bem-estar e estimular muitas outras emoções positivas. Elas ajudam a controlar a ansiedade, melhoram a nossa respiração e estimulam a nossa criatividade e esses são só alguns dos infinitos benefícios que as plantas agregam às nossas vidas.

Benefícios

As plantas possuem inúmeros benefícios além dos que já foram citados acima. Elas são ótimas para a saúde e bem-estar e também as aliadas perfeitas da decoração. Veja algumas vantagens de ter plantas em casa:

  • Melhoram a nossa respiração;
  • Purificam o ar;
  • Decoram o ambiente;
  • Estimulam a criatividade;
  • Ajudam a aumentar a produtividade;
  • E muitas outras.

Confira abaixo algumas espécies que vale a pena investir e que são completamente positivas para a saúde!

Lavanda

A lavanda possui um cheiro muito agradável e além disso essa planta também é capaz de diminuir o estresse e a ansiedade. É a partir dela que são extraídos alguns dos óleos essenciais que são responsáveis por melhorar a qualidade do sono, por isso é uma ótima planta para ter no quarto.

Hera

Fonte: Selvvva

Uma das melhores escolhas para melhorar a qualidade do ar, a Hera cria um ambiente mais puro e fresco dentro de casa, e o principal: são plantas muito fáceis de serem cuidadas. Estão super em alta na decoração e ficaram ainda mais populares com a nova tendência de Urban Jungle que está virando febre entre os amantes de plantas.

Para quem ainda não está familiarizado com o termo, a decoração estilo Urban Jungle nada mais é do que deixar plantinhas espalhadas pela casa, sem moderação. Também vale incluir elementos naturais como os cestos de palha.

Exemplo de decoração que utiliza o estilo Urban Jungle
Fonte: Wookie Wood

Mas antes de adquirir essa planta para a sua casa é importante se atentar à seguinte informação: a Hera é uma planta tóxica para os animais de estimação, então se você tiver pets em casa certifique-se de que eles não têm o costume de mastigar plantinhas, pois pode ser muito perigoso para a saúde dos bichinhos (chegando a ser fatal).

Peperômias

São várias as espécies de Peperômias e todas elas possuem influências muito positivas nas nossas vidas.

Peperômia-filodendro
Fonte: Selvvva
Peperômia Albovittata
Fonte: Osez Planter Ça Pousse
Peperômia-melancia
Fonte: Forest Homes

É uma planta fácil de cuidar e tem o crescimento muito rápido comparado às outras espécies. A espécie de peperômia mais comum nos ambientes residenciais é a Peperômia-filodendro (a que está representada na primeira imagem aqui em cima).

São perfeitas para o escritório ou home office, pois possuem a qualidade de melhorar o fluxo de comunicação nos relacionamentos (pessoais e mais ainda nos profissionais).

Suculentas e Cactos

Há milhares de espécies de suculentas e cactos diferentes, várias formas e tamanhos que deixam qualquer pessoa na dúvida de qual levar para a casa.

Vaso com variedades de suculentas
Fonte: Casa.com.br
Espécies de cactos
Fonte: Tua Casa

Essas plantinhas são muito fáceis de encontrar e possuem inúmeros benefícios, por isso decidimos listar um a um:

  1. Eliminam toxinas e aumentam a umidade do ar;
  2. Ajudam a aumentar a produtividade;
  3. Melhoram o estado de ânimo;
  4. Ajudam a relaxar e eliminam o estresse e ansiedade;
  5. Algumas espécies possuem propriedades curativas (ex: Aloe Vera);
  6. Ornamentais;
  7. Muito fáceis de cuidar.

Lírios

Há várias opções de cores de Lírios disponíveis na natureza, pois isso podemos falar que existem cores para todos os gostos e para combinar com todos os estilos de decoração. São flores lindas e com um perfume maravilhoso que tem um ótimo papel de estimular a criatividade e dar cor ao ambiente, deixando o espaço mais vivo e alegre.

Alecrim

Ao contrário do que muitos pensam o Alecrim é muito mais do que uma planta utilizada em temperos, ela também pode ser ótima como plantinha ornamental e também estimular boas emoções e melhorar a saúde.

É uma ótima opção para se ter em ambiente de trabalho pois o aroma do óleo dessa planta ajuda a estimular as funções cognitivas, melhorar a memória e a manter o foco.

Essas são algumas das inúmeras plantas que fazem bem para a nossa saúde e bem-estar ao incluí-las dentro de casa ou no quintal. Escolha um vaso que faça o estilo da sua decoração e deixe a sua casa ainda mais linda e alegre adicionando algumas das plantinhas que nós indicamos.

2 comentários sobre “As melhores plantas para estimular o bem-estar

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